Sappi che se tra i tuoi obiettivi c’è quello di correre 10 km hai fatto una scelta saggia; questo è infatti un ottimo modo per aumentare velocità, resistenza e forza. Per rendere al massimo è importante mangiare in maniera adeguata prima di un allenamento di corsa da 10 km e, in particolare, la sera prima della…
Si è conclusa la XXVII MARATONA E MEZZA MARATONA DELLA CITTA’ DI PALERMO 2022 ecco alcune immagini il percorso: P.zza Ruggero Settimo – V.le della Libertà -Piazza Vittorio Veneto – Via dell’Artigliere – Viale Diana (Ingresso Parco della Favorita)-V.le Diana (dir. Mondello) – Via Margherita di Savoia – (giro di boa 100 mt prima…
Tutte le prossime gare podistiche in Sicilia!! calendariopodismo.it
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oltre 15 nazioni rappresentate un successo inaspettato per la 27° gara podistica palermitana
Distance42 km Duration Pace0 min/km Info gara: Partenza ore 8:30 presso Piazza Politeama/Via Ruggero settimo (Maratona-Mezza Maratona-Staffette) Arrivo Piazza Politeama/Piazza Castelnuovo Cancelli di ingresso: ore 7.50 Ingresso A Maratona dal n° 1 al N°600 colore Nero Ingresso B dal n° 1001 al 2400 colore Rosso Mezza Maratona e Pettorali di colore VERDE…
Al via la XXVII Maratona di Palermo, l’elenco delle strade chiuse al traffico PIAZZA VITTORIO VENETO Tratto compreso tra le vie Libertà e dell’Artigliere che sarà transennato, e percorso dagli atleti in doppio senso di marcia; PIAZZA LEONI Intera piazza; VIA DELL’ARTIGLIERE Intero tratto – entrambe le carreggiate; VIA DEL GRANATIERE Intero…